Pada awal trimester pertama beberapa wanita hamil kerap mengalami masalah pada kesehatan. Hal ini dikarenakan adanya penyesuaian hormon yang terjadi di dalam tubuh wanita hamil.
Oleh sebab itu, sangat penting bagi wanita hamil untuk selalu memenuhi kebutuhan nutrisi di dalam tubuh. Sebab, semua nutrisi yang dikonsumsi oleh wanita hamil, akan berperan penting dalam perkembangan janin atau calon buah hati.
Konsumsi beberapa suplemen yang mengandung vitamin dan mineral sangat baik untuk menjaga kesehatan, terutama pada masa awal kehamilan.
Berikut beberapa rekomendasi vitamin ibu hamil trimester 1 dari Moms.co.id yang baik bagi ibu hamil di trimester awal yang bisa Anda coba.
1. Blackmores Pregnancy
Memiliki kandungan yodium, asam folat, vitamin B2, B12 dan D, Blackmores Pregnancy sangat direkomendasikan bagi ibu hamil pada trimester awal. Blackmores Pregnancy juga memiliki kandungan omega-3 DHA yang membantu untuk mendukung perkembangan sistem saraf serta otak pada janin di dalam kandungan.
2. Promavit
Di awal kehamilan biasanya ibu hamil kerap mengalami keluhan kurang darah atau anemia. Hal ini harus segera ditangani demi kesehatan janin di dalam kandungan. Salah satu vitamin yang baik bagi ibu hamil yaitu Promavit.
Promavit merupakan suplemen ibu hamil yang mampu mencegah terjadinya anemia pada masa kehamilan. Selain itu kandungan asam folat, omega 3, DHA, EPA dan mineral membantu meningkatkan kekebalan tubuh serta meningkatkan perkembangan otak janin sejak awal terbentuk. Promavit bisa dibeli di seluruh apotik Indonesia dengan harga yang relatif terjangkau.
3. Folamil Genio
Folamil Genio merupakan salah satu suplemen terbaik khusus untuk ibu hamil dan menyusui. Suplemen ini mengandung multivitamin, DHA, dan mineral yang dibutuhkan oleh ibu hamil.
Diperkaya dengan kandungan betakaroten, Folamil Genio berfungsi untuk mencegah terjadinya cacat lahir pada bayi. Selain memenuhi kebutuhan nutrisi ibu hamil terutama di awal trimester, vitamin ini juga sangat cocok untuk digunakan bagi ibu menyusui.
4. Osfit DHA
Rekomendasi vitamin yang baik untuk dikonsumsi saat awal kehamilan selanjutnya yaitu Osfit DHA. Vitamin ini memiliki kandungan DHA dan EPA yang berasal dari minyak ikan tuna. Selain itu Osfit DHA juga diperkaya dengan vitamin D3 dan kalsium yang berfungsi untuk menunjang perkembangan janin di dalam kandungan.
5. Elkana
Saat awal kehamilan, biasanya ibu hamil lebih sensitif dalam memilih jenis makanan. Padahal di awal kehamilan ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang lengkap. Oleh sebab itu, sangat direkomendasikan bagi ibu hamil untuk mengkonsumsi Elkana agar memenuhi gizi yang seimbang di dalam tubuh.
Elkana termasuk salah satu suplemen yang bisa meningkatkan nafsu makan ibu hamil. Selain itu, Elkana diperkaya dengan kandungan Vitamin A, B6, B12, D3 dan mineral yang berfungsi untuk membantu pertumbuhan otot dan tulang janin di awal kehamilan.
6. Prolacta DHA for Mother
Salah satu multivitamin yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil di awal kehamilannya adalah Prolacta DHA for Mother. Diperkaya dengan DHA, EPA, Kalsium dan vitamin E, dipercaya mampu mendukung pertumbuhan janin di dalam kandungan.
Kandungan DHA yang terdapat dalam vitamin ini diklaim mampu mendukung perkembangan otak janin agar lebih sehat dan optimal.
7. Nutrimax Mother
Rekomendasi terakhir vitamin terbaik untuk ibu hamil di trimester awal yaitu Nutrimax Mother. Multivitamin ini sangat baik untuk dikonsumsi selama masa kehamilan terutama di trimester 1.
Nutrimax Mother dipercaya berfungsi untuk mencegah kerusakan sel saraf pada otak janin. Selain itu, vitamin ini juga berfungsi mencegah kelahiran bayi prematur. Sebelum mengkonsumsi aneka vitamin, alangkah lebih baik bagi ibu hamil untuk berkonsultasi pada dokter spesialis yang terpercaya.
